El Taller de Autoestima se centra en la valoración subjetiva de uno mismo, enfatizando la importancia de una relación positiva y amorosa consigo mismo. La autoestima implica reconocer y apreciar el propio valor, sin comparaciones ni competencia. Es crucial para el bienestar psicológico, y para mantenerla, se deben cambiar hábitos y acciones cuando sea necesario. Personas con autoestima sana se sienten capaces y confiadas, enfrentan inconvenientes resolutivamente y saben poner límites. En contraste, aquellos con baja autoestima tienden a sentirse ineptos e inseguros. El programa del taller incluye unidades sobre la construcción del amor propio, bases para consolidarlo y herramientas prácticas para reforzar la autoestima. Está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su relación consigo misma y su calidad de vida, ofreciendo un curso a distancia con videos, materiales en PDF y asesoramiento continuo. No se requiere experiencia previa y no se entrega certificado al finalizar.